いつも眠れなくて、でも、いつも眠たい…
つらい毎日でしたが、この方法で不眠症も改善です。
ストレスからの不眠 [ストレス 不眠]
仕事のストレスから
気がつけば不眠症になっていました。
最初は、仕事が一区切りつけば
寝れないのも改善するだろうと
軽く考えていたのですが…
仕事がひと区切りしても
その後も不眠だけは続いてしまいました。
不眠症には、その後
随分苦しめられましたが
不眠症改善プログラムのお陰で
いまでは、しっかりと
寝ることができるようになりました。
>>不眠症を解消する睡眠コントール術をみる
--
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最初は、仕事が一区切りつけば
寝れないのも改善するだろうと
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随分苦しめられましたが
不眠症改善プログラムのお陰で
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